как наклеить тейпы при остеохондрозе

Кинезио тейп: инструкция по применению, описание, отзывы

Довольно часто в процессе активных занятий спортом спортсмен может получить различные травмы. Это могут быть как неопасные растяжения связок, так и более серьезные – вывихи, переломы и ушибы мягких тканей. Все это может, конечно, коснуться и человека, далекого от спорта, но если простому гражданину можно еще поваляться на больничном дома на диванчике, то для спортсмена важно как можно быстрее вернуться в строй.

В настоящее время появился совершенно новый метод лечения таких травм – это кинезиотейпинг, в основе которого лежит наложение кинезио тейпов на поврежденный участок тела. Постараемся разобраться с особенностями такого лечения, преимуществами и противопоказаниями.

Что представляет собой кинезио тейп

Этот метод лечения разрабатывался специально для терапии и скорейшей реабилитации травмированных спортсменов. Лечение растяжений и ушибов проводится без ограничения подвижности человека.

При наложении тейпов не только не снижается двигательная активность, но и сохраняется возможность дальнейших тренировок. В этом отношении пластырь кинезио тейп - уникальный инструмент в лечении проблем опорно-двигательного аппарата.

Спортивные кинезио тейпы способствуют расслаблению перенапряженных мышц и тем самым помогают им быстрее восстановиться.

Особую благодарность заслуживает японский врач Кензо Касе. Именно он в 1973 году разработал этот метод лечения травм, но свою заслуженную популярность пластырь кинезио тейп получил только после Олимпиады 2008 года.

Как действует кинезио пластырь

Мышцы в организме человека не только выполняют опорно-двигательную функцию, но принимают активное участие в венозном кровообращении и движении лимфы. Поэтому любые повреждения мышечной ткани приводят к проблемам с кровообращением. Именно в связи с этим необх

Источник

Тейпирование позвоночника при остеохондрозе

Остеохондроз — распространенное заболевание, поражающее опорно-двигательный аппарат. Тейпирование шейного остеохондроза является отличным средством в борьбе с этим недугом и другими патологиями двигательной системы. Для достижения лечебного эффекта требуется правильно подобрать и наклеить тейп. Иногда для усиления эффекта одновременно на пораженную область наклеивается несколько лент.

Тейпирование при остеохондрозе

Тейпирование — методика, при которой накладываются эластичные клейкие ленты, сделанные из хлопка либо из синтетики. Эти ленты пропитаны клейким веществом, не вызывающим аллергии.

Нанесение клеящихся лент, как одной из составляющих терапии при лечении остеохондроза, было изобретено давно, но сравнительно недавно такой метод лечения стал приобретать популярность. Ниже представлены симптомы, на которые стоит обратить пристальное внимание, чтобы вовремя диагностировать остеохондроз:

Если пациент отметил один или больше пунктов, нужно проверить организм на предмет выявления этого заболевания. Если диагноз подтвердится, то нужно незамедлительно приступать к устранению болевых ощущений. На начальной стадии остеохондроза это сделать проще. В этой ситуации тейпирование спины или шеи будет служить настоящей палочкой-выручалочкой.

Тейп — эластичная лента, которая бывает различной длины, ширины и даже формы. Бывают I, Y и X-тейпы, то есть по своей форме они похожи с буквами латинского алфавита. Нанесение лент в область шейного отдела позвоночника выполняется при помощи лент Y-образной формы, чтобы максимально зафиксировать шею и усилить циркуляцию крови. При остеохондрозе шейного отдела тейпирование поможет снять спровоцированные патологией головные боли.

Тейпирование грудного отдела позвоночника проводится широкими и длинными тейпами для минимизации движений кожных покр

Источник

Кинезио тейп — лечебно профилактический пластырь для мышц и суставов

Кинезио тейп (бинт эластичный ленточный малой растяжимости адгезивный) — это эластичная хлопковая лента, разработанная на клейкой основе, которая применяется в спортивной медицине при реабилитации после травм.

Пластырь кинезио тейп способен снять боль, уменьшить отек и значительно ускорить процесс восстановления поврежденного сустава. Тейп способен вылечить суставную либо мышечную боль, без применения мазей и таблеток.

Кинезиологический тейп необходим для того, чтобы даже при наличии какой-либо травмы была возможность достижения поставленной цели и получение положительного результата.

Наклеив пластырь на поврежденную мышцу, он возьмет на себя часть ее мышечной функции, давая возможность восстановлению без излишней нагрузки. Активация клея происходит за счет температуры тела. Уникальность структуры бинта делает его схожим с кожей человека.

Действие кинезиобинта происходит на микроскопическом уровне, он снижает давление и болевой синдром, как бы приподнимая кожу над травмированным участком. После нанесения происходит нормализация мышечных функций, мышцы переходят в более расслабленное состояние, и исчезает невралгия.

Цели использования

Преимущества данного пластыря так же в том, что он способен обеспечить ускорение регенерации мышц и связочного аппарата.

Кинезио пластырь фиксирует мышцы на неограниченное время, не ограничивая подвижность. При их использовании не придется использовать дополнительные бинты или повязки.

Чем кинезиотейп отличается от традиционных бинтов

Ортопед Дикуль: «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать...» Читать далее »

От традиционных спортивных тейпов кинезио пластырь

Источник

Инструкция по кинезио тейпированию

Общие рекомендации по наложению кинезио тейпов

Кинезио тейпирование — это наклейка кинезио тейпов для поддержки мышц, улучшения кровообращения и лимфотока. Кинезио тейп — представляет собой эластичную цветную клейкую ленту, выполненную из 100% хлопка. Он покрыт гипоаллергенным клеем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела.

Если кинезио тейп наклеивается на подвижную часть тела (плечо, колено, голеностоп и т.д.), мы рекомендуем использовать усиленные.

При воспалении тканей происходит застой лимфы. Скопление лимфы повышает давление в близлежащих тканях и в результате локализованный отек уменьшает пространство между кожей и мышцей и сокращает естественный поток лимфы.

Кинезио тейп приподнимает ткани, облегчая лимфоток и кровоток, увеличивая это пространство. Пораженный участок тела растянут и поэтому тейп накладывается без натяжения.

После наложения тейпа растянутая кожа сокращается, в результате чего тейп сжимается. На тейпе формируются складки в виде волн. За счет своей эластичности кинезио тейп увеличивает внутритканевое пространство. Благодаря чему в коже понижается давление и стимулируются чувствительные и нервные рецепторы, что ведёт к купированию болевых ощущений. Соединительные ткани расслабляются и улучшается лимфоток. В сочетании с движениями тела, кинезио тейп растягивает кожу и массажирует её. Что тоже приводит к оттоку лимфы.

Человек чувствует боль, когда сигналы от реагирующих на раздражение тонких рецепторов достигают коры головного мозга. Кинезио тейп воздействует на более крупные рецепторы, на которые мозг обращает первостепенное внимание. В результате, пока тейп наклеен, человек не чувствует боль. Эффект проявляется через 20-60 минут после наложения.

Купирование болевого ощущения за счет тейпирования улучшает функциональ

Источник

Кинезио тейпы - избавление от боли без лекарств!

Все Вы наверное уже не раз видели интересные цветные пластыри, наклееные на тело спортсменов или обычных людей, задаваясь вопросом - что же это такое и для чего их наклеили? В этой статье мы подробно расскажем и ответим на все распространенные вопросы, касающиеся этого действенного средства реабилитации, набирающего все большую популярность во всех уголках мира. Кинезио тейп - это инновационный пластырь различных расцветок, не содержащий никаких лекарственных средств и служащий для снятия болевых ощущений и поддержки травмированных мышц и суставов. Наложение кинезио тейпов или кинезиотейпирование является уникальным методом, разработанным в Японии в середине 70-х годов, для стимуляции организма к использованию естественного процесса заживления травмированных областей без использования таблеток, мазей и любых других аптечных средств. За последние несколько лет стало очевидным преимущества применения данной методики в дополнение к уже имеющимися видам терапии, благодаря которой достигаются абсолютно новые результаты в сферах реабилитации и спортивной медицины.

Кинезио тейпы применяются для лечения и снятия болевых ощущений при травмах различного происхождения: ушибы, вывихи, отеки, растяжения, остеохондрозы, артриты, при ДЦП и различных нарушениях опорно-двигательного аппарата. Метод кинезиотейпирования получил растущее с каждым годом признание в таких областях, как: травмотология, спортивная медицина, ревматология, педиатрия, мануальная терапия, косметология.

Кинезио тейп - что это за пластырь и как он действует?

стиль плавания при поясничном остеохондрозе
Здоровье нашего организма зависит от различных внешних и внутренних факторов, среди которых немаловажное место занимает позвоночник. Состояние позвоночного столба напрямую влияет на функционирование практически ка

Как уже было сказано выше, кинезио тейп представляет собой специальную ленту, похожую на пластырь, из 100% хлопка, нейлона либо искусственного шелка, не содержащую в своем составе каких-либо препаратов или лекарственных средств. На всю поверхность ленты нанос

Источник

Поиск по сайту

РУБРИКИ

Свежие записи

Как правильно клеить тейп — инструкция

Занятия спортом часто сопровождаются разного рода травмами – от растяжений связок до серьезных переломов и вывихов. Для того, чтобы быстрее вернуться к привычному образу жизни после травмы, сегодня используют кинезиотейпинг, то есть наложение на поврежденную область специальных тейпов.

Расслабляя перенапряженные мышцы, такой пластырь способствует их более быстрому восстановлению. Тейпы не мешают двигательной активности и даже позволяют продолжать тренировки.

Общая техника и методика наложения

Пластырь фиксируют на поврежденной мышце в растянутом положении. Натяжение может быть от 20% до 60% (для шейных мышц 0-15%). Мышечный пластырь клеят для разных целей, поэтому направление крепления ленты может варьироваться.

Тейп крепят на связки, растягивая его до 40%. Какой именно процент натяжения выбрать, зависит от того, какой эффект необходимо достичь. Пластырь крепится без растяжения концов.

Лента должна быть натянута до 80%-90%, это важно учесть при отмеривании тейпа. Его концы необходимо закруглить, а ленту разрезать посередине. По краям фиксатор остается целым, до конца не дорезают 5 см. Тейп накладывают на связку без натяжения концов.

Ленту отмеряют в растянутом положении. Разрезают ее на полосы, при этом основа должна быть длиной 5 см. Основу крепят без натяжения, полоски накладывают веером прямо или волнообразно по направлению лимфатического тока.

Как клеить спортивный тейп на колено

Существует несколько техник приклеивания кинезио тейпа для восстановления колена. Мы рассмотрим самую распространенную у спортсменов.

начальная стадия остеохондроза это
Остеохондроз шейного отдела – патологическое состояние, связанное с дегенеративными изменениями структур позвоночника, то есть изношенностью хрящевой ткани. На шейный отдел позвоночника приходится большая нагрузк

Подготовьте тейп — отрежьте 2 полоски длиной около 25 см и 1 полоску исходя из объема вашей ноги в подколенной области — около 15-20 см. Закруглите концы к

Источник

Вы здесь

Кинезиотейпирование коленного сустава

Научные технологии в медицинской сфере за последние годы шагнули далеко вперед. Относительно недавно появилось и активно развивается новое направление в лечении травм позвоночника, суставов и связок с помощью специальных лент – кинезио-тейпов.

Что такое кинезиотейпирование?

Кинезиологическое тейпирование – это метод восстановления травмированных участков путем наложения эластичных хлопковых лент, покрытых гелеобразным клеем. Особая структура тейпов сходна с кожей человека и позволяет носить их продолжительное время, обеспечивая терапевтический эффект круглосуточно.

Повязки не только не сковывают движения, но и увеличивают подвижность, улучшают микроциркуляцию крови и лимфы, снимают отечность и ускоряют выздоровление.

Показания

Наиболее широко кинезио тейпы используются при спортивных травмах. Однако, благодаря легкости нанесения и эффективности, эта методика начинает применяться и в других областях медицины. Наклеить тейп можно, если при такой патологии, как:

Преимущества

Зачем использовать тейпы при повреждениях опорно-двигательного аппарата? В сравнении с традиционными пластырями и повязками, кинезио-тейпинг имеет ряд преимуществ:

Нанесение

Понадобится 3 отрезка ленты, каждый длиной примерно 25 см. Перед началом аппликации ногу необходимо согнуть под углом 90°. Базу, или якорь, первого тейпа зафиксировать без натяжения под коленной чашечкой, середину полоски обогнуть вокруг колена по внешней стороне с натяжением 50–60° и закрепить конец над коленом, тоже без натяжения. Второй тейп клеить также, но с внутренней стороны. Чтобы фиксация была надежной, третью ленту нужно наложить горизонтально поверх якорей предыдущих тейпов, под коленом. Здесь нанесение в обратном порядке – сначала клеится средняя растянутая на 50° часть, за

Источник